Ten eerste: draag niet altijd, als je een lange oefening doet, is het het beste om niet lang te kiezen voor het dragen van je schoudertas, en moet je rugzak zo lang zijn dat de achterkant van je lichaam niet goed is, probeer in een of twee uur na de hand, en dan terug, dus werk samen om je pakket te behandelen, je kunt...
Lees verder